Δείπνο Γεύμα

Αυτή η σαλάτα με ψητό μπρόκολο και κινόα; με κρεμώδη βινεγκρέτ, αβοκάντο & spi…

Αυτή η σαλάτα με ψητό μπρόκολο και κινόα; 🍃🌿 με κρεμώδη βινεγκρέτ βοτάνων, αβοκάντο & μπαχαρικά ρεβίθια 🍃🌿 . . 3/four φλιτζάνι άψητη κινόα Χυμός από half λεμόνι four φλιτζάνια μικρές μπουκίτσες μπρόκολου 1,5 κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο, 1/four κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher για το ψήσιμο του μπρόκολου 1 15 ουγκιές. κονσέρβα ρεβίθια, ξεπλυμένα 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι αβοκάντο, 1/four κουταλάκι του γλυκού kosher αλάτι, πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη, πάπρικα για το μαγείρεμα ρεβίθια 1/eight έως 1/four μικρό κόκκινο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες 1 αβοκάντο, κομμένο σε κύβους 1 πίντα ντοματίνια, κομμένη στη μέση Βινεγκρέτ βοτάνων (ανακατέψτε καλά μαζί, κάνει περισσότερο από όσο χρειάζεται για αυτή τη συνταγή): 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας vegan mayo 2 κουταλιές της σούπας αλεσμένη μουστάρδα 2 κουταλιές της σούπας νέκταρ αγαύης four κουταλιές της σούπας μηλόξυδο Χυμός από 1 λεμόνι half κουταλάκι του γλυκού κάθε αλάτι κοσέρ, πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​άνηθο και μαϊντανό Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 βαθμούς F (convect/ανεμιστήρα). Μαγειρέψτε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και όταν είναι έτοιμο, αφήστε τη να κρυώσει σε ένα μπολ ή σε πιατέλα σερβιρίσματος και μετά ανακατέψτε το χυμό από half λεμόνι σε αυτό. Εν τω μεταξύ, κόψτε τις μπουκίτσες μπρόκ σε παρόμοιο μικρό μέγεθος και τις απλώστε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Ραντίζουμε το λάδι και το αλάτι του και ανακατεύουμε. Ψήστε για 12 με 18 λεπτά, ανακατεύοντας μέχρι τη μέση μέχρι να γίνει ανοιχτό πράσινο και να ροδίσει ελαφρά σε κηλίδες. Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει λίγο. Προσθέστε τα ρεβίθια, το λάδι και τα καρυκεύματα τους σε ένα τηγάνι και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά για Three με four λεπτά μέχρι να ζεσταθούν. Συνδυάστε το μισό ντρέσινγκ, τη μαγειρεμένη κινόα, το ψητό μπρόκ, το κρεμμύδι σε φέτες, τα ρεβίθια, τις μισές ντομάτες, κρατώντας μερικά για να προσθέσετε από πάνω στο τέλος. Από πάνω βάζουμε αβοκάντο κομμένο σε κύβους. Ser . . Ακολουθήστε για περισσότερα janetsmunchmeals . .

Related Articles

7 Comments

  1. Thanks to @doctor.ajayi for curing my herpes virus with his herbal medicine, i don’t have much to say but with all my life i will forever be grateful to him and God Almighty for using @doctor.ajayi to reach me when i thought it was all over, today i am happy with my life again after the medical doctor have confirmed my herpes of 5 years is gone,i have never in my life believed that herpes can be cured by herbal medicine. so i want to use this means to reach other persons who have this disease by testifying the power of @doctor.ajayi that all hope is not lost, you too will be cured if only you have the believe. he also have cure to other disease like:
    CENSER
    DIABETES
    HIV VIRUS
    HEPATITIS
    TOOTH ARK
    EPILEPSY
    TYPHOID
    SINUSITIS
    FIBROID

  2. Herpes is curable with the use of natural herbal remedie. I just got my herpes test result and it’s Negative. I went to another hospital to get retested to be sure and it’s still Negative. I am so excited today. Thank you @doctor.ajayi for creating this wonderful cure.

  3. Herpes is curable with the use of natural herbal remedie. I just got my herpes test result and it’s Negative. I went to another hospital to get retested to be sure and it’s still Negative. I am so excited today. Thank you @doctor.ajayi for creating this wonderful cure.

  4. Incredible
    picture, we would certainly enjoy to collaborate with you for
    a lot more details message our main account in my
    biography

  5. The only one cure for genital herpes is herbal medicine/remedy For life, trust me @doctor.ajayi have the best and complete effective herbal medicine that can cure genital herpes and other infections. His herbal medicine have 0% side effects, once you are cure you are cured forever kindly get connected with @doctor.ajayi now for enquiries

  6. The only one cure for genital herpes is herbal medicine/remedy For life, trust me @doctor.ajayi have the best and complete effective herbal medicine that can cure genital herpes and other infections. His herbal medicine have 0% side effects, once you are cure you are cured forever kindly get connected with @doctor.ajayi now for enquiries

Back to top button