Αυτό είναι ένα σνακ. Το ψωμί με προζύμι και πάλι είναι το καλύτερο με ελληνικό γιαούρτι για πρωτεΐνη (και υποκατάστατο για μαγιονέζα), σπανάκι για να λαμβάνω αυτή την ημερήσια δόση καλίου (ιδανικό για την υγεία της καρδιάς) και μετά το ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ μου – κονσέρβα τόνου με EVOO (εξαιρετική παρθένα ελιά λάδι). Οφέλη από τον τόνο σε κονσέρβα; Ωμέγα-3 (καλά λιπαρά) και 32 γραμμάρια πρωτεΐνης. 🐟 Μείνε θρεπτική, φαμ!
