Μπολ smoothie. Εδώ είναι μια συνταγή: Φτιάχνει 2 μερίδες 6 κατεψυγμένες μπανάνες 1 φλιτζάνι κατεψυγμένο…

Μπολ smoothie. Εδώ είναι μια συνταγή: Φτιάχνει 2 μερίδες 6 κατεψυγμένες μπανάνες 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα μάνγκο 1 φλιτζάνι γάλα βρώμης ή αμυγδάλου 2 κουταλιές της σούπας μπλε Σπιρουλίνα που χρησιμοποίησα μάρκας. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ υψηλής ταχύτητας μέχρι να ομογενοποιηθούν. Συμπληρώστε με μπανάνες, νιφάδες καρύδας, γκρανόλα και βατόμουρα. . Ακολουθήστε για περισσότερα naturallyzuzu .