Πρωινό Chorizo ​​Soy Σήμερα το πρωί ήθελα να μαγειρέψω το Soy chorizo ​​που είναι η μέλισσα…

Πρωινό Soy Chorizo ​​Σήμερα το πρωί ήθελα να μαγειρέψω το Soy chorizo ​​που είναι στο ψυγείο για σχεδόν ένα μήνα. ΧΑΧΑΧΑ. Είναι καλό ακόμα μην ανησυχείς. Αυτό που μου αρέσει στο chorizo ​​σόγιας είναι ότι είναι μια εναλλακτική λύση από το παραδοσιακό chorizo ​​με βάση το λουκάνικο. Έχει ακόμα όλες τις γεύσεις και τη φυσική εμφάνιση ενός μεξικανικού chorizo. Απλώς ξέρετε ότι το chorizo ​​σόγιας δεν είναι φιλικό προς τη σχάρα! Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε σε σάλτσα ή τηγάνι. Θα εξακολουθεί να έχει την υπέροχη γεύση και είναι εξαιρετικά εύκολο και γρήγορο να μαγειρευτεί. Το chorizo ​​σόγιας έχει έως και 60% λιγότερα λιπαρά από το chorizo. Έχει σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Αυτό που χρησιμοποίησα ήταν 544 mg. Τα θετικά του chorizo ​​σόγιας είναι ότι περιέχει επίσης κάποιες διαιτητικές ίνες, κάτι που δεν περιέχει το χοιρινό chorizo. . . . 🍳🍳🍳 1. half of chorizo ​​σόγιας 2. 2 φλιτζάνια σπανάκι (αυτά θα μαραθούν όταν τα ψήσετε) 3. 2 αυγά 4. αλάτι και πιπέρι για γεύση. . . 1. Ζεσταίνουμε το τηγάνι και βάζουμε το chorizo ​​σόγιας στο τηγάνι, ανακατεύουμε καλά με τη σπάτουλα μας 2. σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπάμε τα αυγά και προσθέτουμε το σπανάκι – πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι κατά βούληση 3. προσθέτουμε το μπολ με τα αυγά στο τηγάνισμα τηγάνι chorizo ​​σόγιας 4. χρησιμοποιήστε μέτρια φωτιά και αναποδογυρίστε από την άλλη πλευρά και περιμένετε να ροδίσει – περίπου Four λεπτά 5. σερβίρετε με τοστ ή με αβοκάντο