Ταϊλανδέζικο βασιλικό τσίλι tofu by Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές. Συνταγή (απόδοση…
Ταϊλανδέζικο tofu τσίλι βασιλικού από woon.heng 🥢 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές κύβοι – 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ – 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο – 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κόκκινο jalapeno2/κόκκινο τσίλι , – λάδι για μαγείρεμα, αλάτι για γεύση – ρύζι για μερίδες 🌱Σάλτσα: 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας ή ταμάρι, half κουταλιά σούπας stir fry sauce (συνταγή στις ανταύγειες), 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα μαύρης σόγιας, 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας σιρόπι ή ζάχαρη, half κουταλάκι του γλυκού άμυλο καλαμποκιού, 3/four φλιτζάνι νερό/ζωμός λαχανικών. 1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σάλτσας και αφήνουμε στην άκρη. 2. Σε ένα ζεστό αντικολλητικό τηγάνι με περίπου Three κουταλάκια του γλυκού λάδι, τηγανίζουμε σε τηγάνι κύβους tofu μέχρι να ροδίσουν ελαφρά από όλες τις πλευρές αναποδογυρίζοντας περιστασιακά και μετά αλατοπιπερώστε. Μεταφέρετε το τόφου σε ένα μπολ μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση. 3. Χρησιμοποιώντας το ίδιο τηγάνι, προσθέστε άλλο ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι, σοτάρετε το τζίντζερ, μετά το σκόρδο μέχρι να μυρίσει και προσθέστε το ψιλοκομμένο κόκκινο jalapeno. το τόφου επικαλύπτεται με σάλτσα. Αλατοπιπερώστε ανάλογα αν χρειάζεται. Σερβίρετε ζεστό και απολαμβάνετε.
