Month: May 2023
-
Δείπνο Γεύμα
Κολοκύθα Bolognese με ζυμαρικά Banza Είναι φθινόπωρο – ΟΧΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ στο Σαν Ντιέγκο. Το’…
Κολοκύθα Bolognese με ζυμαρικά Banza Είναι φθινόπωρο – ΟΧΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ στο Σαν Ντιέγκο. Είναι ζεστό σαν κόλαση, αλλά εξακολουθούσα να λαχταρούσα ένα ωραίο χορταστικό ζυμαρικό για να ικανοποιήσω τις ανάγκες μου σε ζυμαρικά. Το είχα για δείπνο χθες το βράδυ και ήταν μια επιτυχία! * 1/four γ ελαιόλαδο * 1 μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους * 2 κοτσάνια σέλινο, ψιλοκομμένο * 1 μέτριο καρότο, ψιλοκομμένο * 5 μεγάλα γαρίφαλα, ψιλοκομμένα * half βάζο σάλτσα ζυμαρικών TJ’s κολοκύθας * 1 κιλό…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Autumn Glow Bowls Ποιο θα διαλέγατε; Μπολ Farro & Roasted Veg Hummus – Cur…
Autumn Glow Bowls✨Ποιο θα διαλέγατε; Farro & Roasted Veg Hummus Bowl – Curried Butterbean Bowl ή Herby Quinoa & Lentil Bowl;🤗Είμαι προκατειλημμένος αλλά τα αγαπώ όλα! Τόση πολύ γεύση, υφή και γεμάτη λαχανικά!🥦 . . Ακολουθήστε για περισσότερα happyskinkitchen .
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
ΣΑΛΑΤΑ ΒΟΤΑΝΟ ΚΙΝΟΑ ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΤΑΧΙΝΙ * * ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ 1½ φλιτζάνι καφέ νηστί…
ΣΑΛΑΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΤΑΧΙΝΙ * * ❇️ ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ⤵️ 🔹1½ φλιτζάνι καφέ φακές, μαγειρεμένες 🔹1 φλιτζάνι κινόα, μαγειρεμένο 🔹½ φλιτζάνι αγγούρι, ψιλοκομμένο ½ φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο 🔹½ φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο 🔹 ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο μπουκίτσες, ψιλοκομμένα 🔹⅓ φλιτζάνι κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 🔹1 κ. σούπας φρέσκος άνηθος, ψιλοκομμένος 🔹1 κουταλιά της σούπας φρέσκος δυόσμος, ψιλοκομμένος 🔹1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού 🔹1 κουταλάκι του γλυκού κάθε σκόρδο σε σκόνη, σπόροι Nigella (προαιρετικά) και νιφάδες κόκκινης πιπεριάς…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Tofu Curry (Τόσο απλό!) Hey BB Fam, την περασμένη Πέμπτη λαχταρούσα τις συνταγές μου για τόφου…
Tofu Curry (Τόσο απλό!) Hey BB Fam, την περασμένη Πέμπτη λαχταρούσα ξανά τις συνταγές μου για τόφου. Υπήρξε ένας μήνας που το μόνο που ήθελα ήταν το τόφου, οπότε πήγα στο Pinterest και σε όλους αυτούς τους ιστότοπους με συνταγές φαγητού για να βρω μια συνταγή που να ταιριάζει σε αυτό που είχα στο κατάστρωμα. Αυτή είναι μια από τις συνταγές μου για τόφου γιατί συνδυάζεται εξαιρετικά εύκολα και είναι γεμάτη γεύση. Μπορεί να πάει καλά με ρύζι, χυλοπίτες ή…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Ο κρεμώδης σολομός Τοσκάνης Ο σολομός της Τοσκάνης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σας που…
Κρεμώδης σολομός Τοσκάνης 🤯 Ο σολομός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβετε τα ωμέγα-Three λιπαρά οξέα σας, τα οποία είναι ΕΥΦΕΛΗ στην καταπολέμηση της φλεγμονής (ειδικά αυτή την εποχή του χρόνου που οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς να αρρωστήσουν). Προσθέστε μερικά μικροθρεπτικά συστατικά στο πιάτο σας όπως σπανάκι/λάχανο/σέσκουλο! Το σώμα σας θέλει να φάει το ουράνιο τόξο, όλα ✨
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Κρεμώδες Orecchiette με μπρόκολο, μπιζέλια & βότανα Ένα απλό και νόστιμο κρεμώδες φαγητό…
Κρεμώδες Orecchiette με μπρόκολο, αρακά & βότανα 🍃🌿 Μια απλή και νόστιμη κρεμώδης μακαρονάδα για να ξεκινήσει η εβδομάδα! Με πολύ λεμόνι και πιπέρι, και πράσινα λαχανικά 🍃🌿 . Το Orecchiette είναι ένα τόσο διασκεδαστικό σχήμα και κρατάει τη σάλτσα και τον αρακά τόσο καλά σε αυτό το πιάτο. Η απλή συνταγή είναι παρακάτω! Σας εύχομαι καλή εβδομάδα ❤🍃🌿 3/four lb. orecchiette 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher, χωρισμένο 1…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
ΕΥΚΟΛΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΠΟΛ – κρεβάτι με σπανάκι και ρόκα -κατεψυγμένα μπιζέλια (αποψυγμένα) – κούκους σε φέτες…
ΕΥΚΟΛΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΠΟΛ – κρεβάτι με σπανάκι και ρόκα – κατεψυγμένα μπιζέλια (αποψυγμένα) – αγγούρια σε φέτες – αβοκάντο – ντοματίνια – υπολείμματα ζυμαρικών πέστο από το δείπνο, παγωμένα (η αγαπημένη μου συνταγή για πέστο παρακάτω) – απλά στύψτε λεμόνι και ψιλοκόψτε λάδι, πασπαλίστε και νιφάδες τσίλι ή προσθέστε το αγαπημένο σας ντρέσινγκ αντ ‘αυτού VEGAN ARUGULA PESTO 2 σκελίδες σκόρδο eight ozρόκα Χυμός από 1 λεμόνι three κουταλιές της σούπας additional virgin evoo 2 κουταλιές της σούπας διατροφική μαγιά…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Μπισκότα σοκολάτας μόνο και μόνο επειδή περνούσα μια γλυκιά στιγμή, ΠΟΤΕ …
Μπισκότα σοκολάτας 🍪 μόνο και μόνο επειδή περνούσα μια στιγμή γλυκιάς 🤷🏻♀️ ΔΕΝ ΝΙΩΘΩ ΠΟΤΕ ΕΝΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΡΘΙΑ ΜΟΥ!! . . .
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Κρεμώδες-ψητό-κουνουπίδι-σούπα-συνταγή-με-μάραθο . . . Ακολουθήστε για περισσότερα. ….
Κρεμώδες-ψητό-κουνουπίδι-σούπα-συνταγή-με-μάραθο . https://sculptedkitchen.com/creamy-roasted-cauliflower-soup-recipe-with-fennel/ . . Ακολουθήστε για περισσότερα sculptedkitchen . .
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Λατρεύω το τηγανητό κοτόπουλο και τα πράσινα φασόλια! Με κάθε γεύμα προσπαθώ να ενσωματώσω μερικά…
Λατρεύω το τηγανητό κοτόπουλο και τα πράσινα φασόλια! Με κάθε γεύμα προσπαθώ να ενσωματώνω κάποιο είδος χόρτου. Τα πράσινα φασόλια είναι μια καλή πηγή διαιτητικών ινών (οι γυναίκες χρειάζονται 25 g/ημέρα για άνδρες 37 g/ημέρα), βιταμίνη C, βιταμίνη Κ και πυρίτιο (ιδανικά για υγιές δέρμα, μαλλιά και οστά) 🌱 . . .
Read More »
