Γεύματα για παιδιά
-
Δείπνο Γεύμα
Η συνταγή αυτής της εβδομάδας σας φέρνει το Follow για καθημερινές υγιεινές συνταγές…
Τη συνταγή αυτής της εβδομάδας σας φέρνει ο plantbasedrd 🍅 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 2 φέτες ζυμωτό ψωμί half of και αβοκάντο κομμένο σε φέτες ή πουρέ 1 ντομάτα, 51 φέτες βασιλικής κομμένες σε φέτες /three φλιτζάνια καβουρδισμένα φασόλια ή φακές (χρησιμοποίησα φακές seapointfarms Mighty Lil’ για λίγο τραγανό) Λίγες δόσεις pisqueya Πικάντικη γλυκιά καυτερή σάλτσα Μου αρέσει να στρώνω τη δική μου, οπότε ξεκινώ με τοστ και στρώνω το αβοκάντο και στη συνέχεια προσθέτω…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Η πιο εύκολη συνταγή Taco Μπορείτε να έχετε αυτά τα taco στο τραπέζι σε λιγότερο από 30 λεπτά…
Η πιο εύκολη συνταγή Taco 🌮🌸 Μπορείτε να έχετε αυτά τα taco στο τραπέζι σε λιγότερο από 30 λεπτά! Συμπεριλαμβάνονται γεμίσεις, τορτίγιες, γαρνιτούρες και όλα. Τώρα αναρωτιέστε ότι είναι βασικό φαγητό. Ποια συστατικά χρειάζονται για τα Tacos; • Ελαιόλαδο – βοηθά να ροδίσει καλύτερα το βόειο κρέας • Άπαχο μοσχαρίσιο κιμά – Μου αρέσει να χρησιμοποιώ 85% άπαχο angus. Το 80 – 90% άπαχο είναι το ιδανικό εδώ. • Σκόρδο – χρησιμοποιήστε φρέσκο ψιλοκομμένο. Εδώ δεν είναι εμφιαλωμένο ούτε σε…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Rainbow tabbouleh salad inspired by Follow για καθημερινές υγιεινές συνταγές…
Rainbow tabbouleh impressed salad by betterfoodguru 🌈 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΟΥΣΤ ΠΙΤΣΑΣ Τοποθετήστε φέτες φρυγανισμένου ψωμιού σε ένα ψήσιμο με στεφ…
ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΟΣΤ ΠΙΤΣΑΣ 🌸 Τοποθετήστε φέτες φρυγανισμένου ψωμιού σε ένα φύλλο ψησίματος με στεφάνι. Γεμίστε το τοστ με σάλτσα ντομάτας ή σάλτσα μαρινάρας της επιλογής σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σάλτσα πίτσας σε βάζο αν προτιμάτε. Διασκορπίστε πάνω από τριμμένο ή τριμμένο τυρί μοτσαρέλα και προσθέστε γαρνιτούρες της επιλογής σας. Πασπαλίζουμε πάνω από ξερή ρίγανη και βάζουμε σε ζεστό φούρνο. Αφήνουμε να ψηθεί μέχρι να λιώσει το τυρί, βγάζουμε από το φούρνο και σερβίρουμε. ΙΔΕΕΣ TOPPING ΠΙΤΣΑΣ •…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Κολοκύθα, καρύδια πεκάν & κανέλα σε φρυγανιά από Ακολουθήστε την καθημερινή υγιεινή συνταγή…
Κολοκύθα, καρύδια πεκάν & κανέλα σε φρυγανιά από την feedyour_life 🎃 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
BBQ Κοτόπουλο & Ψητή γλυκοπατάτα Μπολ Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά BBQ κοτόπουλο & ψητό…
Μπολ BBQ με κοτόπουλο και ψητή γλυκοπατάτα 🍃💐 👩🍳 Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά BBQ μπολ με κοτόπουλο και ψητή γλυκοπατάτα είναι μια χορταστική και υγιεινή ιδέα για δείπνο με έντονες γεύσεις και θρεπτικά λαχανικά. Αυτή η εύκολη συνταγή για τηγάνι με φύλλα είναι ιδανική για γεύματα προετοιμασίας μεσημεριανού γεύματος για τη δουλειά ή για ένα γρήγορο γεύμα το βράδυ της εβδομάδας. Υλικά * 2 μέτριες γλυκοπατάτες * 1 μεγάλο κίτρινο κρεμμύδι * 2 κ.σ. ελαιόλαδο μοιρασμένο * half of κουτ.…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Τραγανό τόφου σε σάλτσα ταϊλανδέζικου φυστικιού από την Ακολουθήστε τις καθημερινές υγιεινές συνταγές.
Τραγανό τόφου σε σάλτσα ταϊλανδέζικου φιστικιού από την cookingforpeanuts 🌱 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🥑 ✅Συνταγή: Πιέστε 1 (14 ουγκιές) μπλοκ εξαιρετικά σφιχτού τόφου. Κόψτε το τόφου σε ορθογώνια, πάχους περίπου 1/2 ίντσας. ✅Προετοιμάστε τη σάλτσα: Ανακατέψτε ή ανακατέψτε: 2 κουταλιές της σούπας πάστα κόκκινου ταϊλανδέζικου κάρυ + 2 κουταλιές της σούπας λεία φυστικοβούτυρο ή αμύγδαλο + three κουταλιές της σούπας ταμάρι ή σάλτσα σόγιας + 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λάιμ + three…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Συνταγή για κλασική μους σοκολάτας Υλικά * 100γρ κλασική μαύρη σοκολάτα 74%,…
Συνταγή για κλασική μους σοκολάτας 🍫 🥰 Υλικά * 100 γρ κλασική μαύρη σοκολάτα 74%, ψιλοκομμένη, συν έξτρα κομμάτια για διακόσμηση (προαιρετικά) * 25 γρ βούτυρο σε κύβους * three μεγάλα αυγά χωρισμένα * 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη άχνη * 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος * Βάλτε τη σοκολάτα, το βούτυρο και τα 75 ml ζεστό νερό (δείτε την άκρη, παρακάτω) σε ένα πυρίμαχο μπολ που τοποθετείται πάνω από ένα τηγάνι με νερό που μόλις σιγοβράζει. Βάλτε τη…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Γρήγορες και εύκολες βέγκαν κουλούρια πίτσας από την Ακολουθήστε τις για καθημερινές υγιεινές συνταγές στο…
Γρήγορα και εύκολα κουλούρια για vegan πίτσα από τον vegantraveleats 🍕 Ακολουθήστε το healthyeatn για καθημερινές υγιεινές συνταγές 🌱 Υλικά four κουλούρια (χρησιμοποίησα μερικά που φτιάχνονται σε τοπικό ντελικατέσεν, απλά φροντίστε ό,τι κουλούρια αγοράσετε να μην είναι πλυμένα με λευκά αυγά και να μην αναφέρεται η L-Cysteine ως συστατικό, που προέρχεται από τρίχες ζώων ή ανθρώπων και αυτό είναι ακαθάριστο) 1 βάζο σάλτσα πίτσας (χρησιμοποίησα το Rao’s Do-it-yourself) 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη 1 1/2 κουταλάκι του…
Read More » -
Δείπνο Γεύμα
Ζυμαρικά με μπέικον κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας * 12 ουγκιές ζυμαρικά, άψητα, χρησιμοποιήστε …
Ζυμαρικά με μπέικον κοτόπουλο με σάλτσα ντομάτας Υλικά * 12 ουγκιές ζυμαρικά, άψητα, χρησιμοποιήστε ζυμαρικά της επιλογής σας * eight ουγκιές μπέικον, ψιλοκομμένο (περίπου eight φέτες) * eight ουγκιές στήθος κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα, κομμένο σε μικρά κομμάτια (1 μεγάλο) * 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο * three σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες * 14,5 ozντομάτες σε κύβους, (1 κονσέρβα) * 1/2 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου, χαμηλό νάτριο * 2 κουταλιές της σούπας sriracha, ή οποιαδήποτε άλλη καυτερή σάλτσα * 1/2 φλιτζάνι κρέμα…
Read More »
