Ατσάλινο κομμένο πλιγούρι Υλικά * 2 φλιτζάνια βρώμη κομμένη από χάλυβα * four φλιτζάνια νερό * 2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη * 1/four φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου * 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Kosher * 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα * 1 φλιτζάνι αποξηραμένοι χουρμάδες χωρίς κουκούτσι χωρίς κουκούτσι Κόψτε Βρώμη: * Στο Prompt Pot, προσθέστε ΒΡΩΜΗ, ΝΕΡΟ, ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ, ΣΙΡΟΠΙ ΣΦΕΝΔΑΜΟΥ, ΑΛΑΤΙ, ΚΑΝΕΛΑ και ΧΟΥΜΜΟΥΜΕΔΙΑ ΑΠΟ ΚΟΜΜΕΝΟ. ανακατεύουμε να ενωθούν. * Στερεώστε το καπάκι και γυρίστε τη βαλβίδα απελευθέρωσης πίεσης στη θέση “Sealing”. * Επιλέξτε “Handbook” και ρυθμίστε το Prompt Pot σε “Excessive” πίεση για +5 λεπτά. * Όταν ολοκληρωθεί ο κύκλος, αφήστε το Prompt Pot να καθίσει για 10 λεπτά, ανενόχλητο, για μια φυσική απελευθέρωση πίεσης (NPR). * Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα γάντι φούρνου για προστασία, απελευθερώστε τον ατμό που έχει απομείνει γυρίζοντας τη βαλβίδα απελευθέρωσης πίεσης στη θέση “Εξαερισμός”. * Η κουζίνα μπαίνει αυτόματα στη λειτουργία “Διατήρηση ζεστής” μέχρι να την απενεργοποιήσετε. Βρώμη κομμένη με ατσάλι: * Σε ένα τηγάνι three λίτρων, συνδυάστε ΒΡΩΜΗ ΚΟΜΜΕΝΗ ΑΤΣΑΛΙ, ΝΕΡΟ, ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ, ΣΙΡΟΠΙ ΣΦΕΝΔΑΜΟΥ, ΑΛΑΤΙ, (προαιρετικά) ΚΑΝΕΛΑ και (προαιρετικά) ΧΟΥΜΜΟΥΜΕΔΙΑ ΜΕ ΑΠΟΥΣΑ. αφήνουμε να βράσει (περίπου 5 λεπτά). * Γυρίστε τη θερμότητα σε μέτρια-χαμηλή. σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε μέχρι να πήξει το μείγμα, ανακατεύοντας όσο χρειάζεται (περίπου 20 λεπτά). * Για πιο παχύρρευστο πλιγούρι βρώμης, συνεχίστε το μαγείρεμα σε μικρά βήματα για να μειωθούν τα υγρά, ανακατεύοντας όσο χρειάζεται. * Για λιγότερο παχύρρευστο πλιγούρι βρώμης, προσθέστε μικρές ποσότητες νερού ή γάλακτος για να αραιώσετε τη συνοχή σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. * Αφαιρέστε από τη φωτιά. Σερβίρετε ζεστό με γαρνιτούρες της επιλογής σας ή κρυώστε τελείως και μετά βάζετε στο ψυγείο σε αεροστεγή δοχεία έως και 5 ημέρες. Οδηγίες σερβιρίσματος και αποθήκευσης * Σερβίρετε ζεστό με τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς, σπόρους, φρούτα ή γιαούρτι. * Αφήνουμε να κρυώσει και μετά βάζουμε στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο έως και 5 ημέρες. ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Απόδοση συνταγής: eight φλιτζάνια Μέγεθος μερίδας: 1 φλιτζάνι Τα στοιχεία διατροφής παρέχονται ως ευγένεια και είναι εκτιμήσεις που βασίζονται σε μη επώνυμα συστατικά που αποκτήθηκαν από μια βάση δεδομένων διατροφής. Για ακριβείς υπολογισμούς, ανατρέξτε στις πληροφορίες συσκευασίας της μάρκας και συμβουλευτείτε τον διατροφολόγο σας
